Tomando en cuenta el proceso de adaptación escolar, el inicio de un nuevo año de clases trae un torbellino de emociones a casa. Desde la ilusión por reencontrarse con amigos o estrenar cuadernos (me encantaba y aún me encanta estrenar un nuevo cuaderno), hasta esa pancita revuelta por tener que separarnos después de las vacaciones, es completamente normal que nuestros chamos (y sus padres) sientan nervios, miedo o cierta resistencia.
En la consulta de psicología infantil me gusta pensar que la literatura es uno de los puentes más hermosos y efectivos para conectar con los niños. Leer juntos nos permite validar lo que sienten, ponerle nombre a las sensaciones que experimentan en el cuerpo y transmitirles la seguridad de que todo estará bien.
Es por eso que aquí te comparto mis 7 recomendaciones indispensables para acompañar la adaptación escolar este año con empatía, presencia y un toque de humor.
1.Tengo un nudo en la barriga (Alberto Soler y Concepción Roger)
Por qué lo recomiendo: Es una herramienta sensacional para abordar la somatización (nudo) de la ansiedad infantil, pero muy especialmente para los pensamientos intrusivos. A través de su historia, los niños comprenden que esas «sensaciones raras» en el estómago o la tensión en el cuerpo no son malas, sino la forma en que su organismo expresa los miedos ante la incertidumbre del retorno escolar y les motiva a continuar su vida aunque sientan esta incomodidad
2. Matías pierde su lápiz (Rocío Martínez)
Por qué lo recomiendo: Un recurso precioso para trabajar la transición y el cierre de etapas. Este cuento nos ayuda a canalizar la nostalgia del ciclo que termina y a valorar los recuerdos del año anterior, transformándolos en un tesoro emocional que les da impulso y confianza para iniciar el nuevo curso.
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3. El monstruo de colores va al cole (Anna Llenas)
Por qué lo recomiendo: Aprovecha la familiaridad de un personaje entrañable que los niños ya aman para anticipar la rutina escolar. Les muestra cómo es el primer día de clases, lo que ayuda muchísimo a reducir la angustia por lo desconocido y a estructurar sus expectativas.
4. No he hecho los deberes porque… (Davide Cali y Benjamin Chaud)
Por qué lo recomiendo: Muchas veces la mejor forma de procesar la resistencia escolar es a través del humor. Este libro ofrece una dosis de creatividad e imaginación que permite aflojar la tensión, reírse en familia y validar ese típico fastidio que aparece cuando toca volver a la rutina de las tareas.
5. ¿Me acompañas? (Rafa Guerrero)
Por qué lo recomiendo: Centrado en la importancia de estar presentes en la vida de nuestros chamos. Ayuda a que puedan conversar sobre los retos pasados y como se han superado pero también de cómo acompañar durante emociones intensas. Nos enseña cómo estar presentes desde la mirada y el afecto, dándoles a los peques la certeza emocional que necesitan para dar el salto de autonomía que exige la escuela. (Aunque no habla directamente del primer día de escuelas)
6. Un beso en mi mano (Audrey Penn)
Por qué lo recomiendo: Este no lo tengo aún físicamente, pero lo he utilizado para consultas virtuales y recomendado a los padres. Es un clásico profundamente conmovedor para trabajar la angustia por separación. Nos regala un ritual físico y simbólico hermosísimo que los niños pueden llevar consigo al aula: la certeza de que el amor y la presencia de sus padres los acompañan en la palma de su mano, incluso cuando están lejos.
7. ¡Qué nervios! El primer día de escuela de Sarah Jane (Julie Danneberg)
Por qué lo recomiendo: Este lo descubrí hace poco. Y aunque no lo tengo en físico aún, creo que es una lectura divertidísima con un giro de tuerca al final que desarma cualquier tensión. Es ideal para normalizar las mariposas en el estómago y mostrarle a los niños que la vulnerabilidad y los nervios del primer día son algo de lo más humano, ¡sin importar la edad que tengamos!
Acompañar la adaptación escolar de nuestros chamos requiere tiempo, paciencia y mucha presencia .
Cuéntame en, ¿cuál de estos cuentos sientes que necesita tu chamo para empezar este nuevo año escolar?
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